抓嘎拉哈是锡伯人的一种传统游戏。每逢年节，锡伯人不分男女老少，都玩抓嘎拉哈。说起玩儿嘎拉哈来，还有段传说呢。

　　相传，当年老罕王努尔哈赤，在带领八旗兵同东北明军作战中，在萨尔浒地方打了个大胜仗。罕王传令杀猪宰羊，赏赐大酒大肉，犒劳官兵。可到了开宴的节骨眼儿，有不少旗兵没到，就是来的官兵当中还有不少捧着酒碗，耷拉着脑袋，对着案子上的肉山菜海呆呵呵直愣神的。罕王挺纳闷，这是咋回事呢？他就问身边的巴图鲁。巴图鲁拿眼睛往帐篷里四下这么一撒目，拍了拍油光闪亮的脑门儿，凑到罕王耳边说：“王爷，眼瞧着就要过年了，我看啊这些个不吃不喝的旗兵，一准是想家，寻思起老婆孩子来了。”罕王听了点点头，又问道：“那有什么办法能让他们消消愁、解解闷呢？”巴图鲁眼珠转了几转，一拍脑门儿说：“办法倒是有一个，就不知道王爷能不能让大伙都这么玩。”说着，巴图鲁陪着罕王走出了大营，骑马朝锡伯营奔去。

　　他们来到锡伯营外下马，早有官兵列队迎候，只见旗帜鲜明，刀枪林立，好不威武。罕王示意巴图鲁和锡伯营协领，不要惊动营里的官兵、他们穿过树条编织的两扇营门，走进营帐。见官兵们都聚集在一起，里三层外三层地围成一个圆圈儿，好象是看什么西洋景似的，官兵们嘻嘻哈哈的，有说有笑，煞是热闹，竟谁也没有发现罕王他们进来。罕王他们不声不响，也挤进了锡伯官兵堆里。只见在席地而铺的毡子上，撒落了一大片杀猪宰羊剃出来的嘎拉哈，一个锡伯官兵跪在毡子上，喊了声“起”随着起字就把贴在右手心上的铁球，朝上扔起，再回手抓起散落在毡子上的一些嘎拉哈，紧接着又将落下的铁球用手接住，旁边还有给计算输赢的。一替一个地轮流抓嘎拉哈的官兵，一个个手、眼相互配合，腰肢扭动，手舞足蹈好象是跳“萨满”似的，很是好看。罕王看着看着竟被吸引住了，觉得这玩儿法挺新鲜，怪有意思的。他抓耳挠腮，乐得合不上嘴，心里一个劲儿地鼓捣，手也痒痒起来，不知不觉就挤了过去，和锡伯官兵一块玩儿起抓嘎拉哈来。、

　　努尔哈赤和锡伯营官兵们尽兴玩了一大阵，他越玩儿越爱玩儿，越玩儿越高兴，觉得一玩儿起抓嘎拉哈来，就能把什么不痛快的事都扔到脖子后边去。于是，在过年过节和作战空隙时，他就和八旗官兵在营盘里玩儿抓嘎拉哈游戏，赢了的给赏赐，输了个也给吃犒劳。说来可也怪，八旗官兵自打玩儿起抓嘎拉哈来，再过年节，几乎再没有思亲想家和到外边闲逛，拈花惹草违犯军纪的了。